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源自生生不息改变的理念，催眠心理咨询，并不是来访者来到教练面前，然后说：“好了，你是咨询师，你告诉我该怎么办吧，你是专家，我按照你说的去做，一切就会没问题了。”
心理教练就像你人生旅途中的一个向导与途友，当你有一个目的地，他/她的存在将会帮助你带着勇气去享受这一趟旅程，但前提是，你得有一个目的地。
在一次个案后，问题和痛苦或许还在，但你的生命空间更大了，你学会了如何与它共处；问题和痛苦或许消失了，因为它们转化成了你生命重要的资源，成为你生命故事的一部分。
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